Đối với người bị bệnh bị u xơ tử cung, cơ chế ăn uống là rất đặc trưng vì ví như tăng mức độ estrogen trong khung người sẽ làm tình trạng bệnh dịch thêm nặng nài hơn.

Bạn đang xem: U Xơ Tử Cung Không Nên Ăn Gì Để Hạn Chế U Xơ Tử Cung Phát Triển

U xơ tử cung là gì?

U xơ hiện ra trong và bao bọc thành tử cung và được cấu tạo từ tổ chức links và cơ trơn tru tử cung. U xơ tử cung lành tính và không khiến ung thư hoặc đe dọa tính mạng, nhưng nhiều lúc chúng hoàn toàn có thể gây ra những biến chứng và những vấn đề mức độ khỏe.

U xơ có thể gây ra những triệu hội chứng và biến chứng như:

Đau bụng bên dưới gây cạnh tranh chịuChảy máu gớm nguyệt nặngTáo bónThiếu máuKhó mang thaiSảy thai

Tỷ lệ mắc u xơ tử cung chiếm phần 18 – 20% vào tổng số những bệnh phụ khoa, thường gặp gỡ ở thiếu phụ trong độ tuổi từ 35 – 50 tuổi. Trong số đông các ngôi trường hợp, bác sĩ sẽ hướng đẫn điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. 

Mặc mặc dù thực phẩm cấp thiết điều trị chấm dứt điểm u xơ nhưng chính sách ăn uống và lối sống sản phẩm ngày hoàn toàn có thể đóng một mục đích trong việc giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh.


*

U xơ tử cung


Thực phẩm buộc phải ăn 

Một cơ chế ăn uống cân đối cũng có thể giúp giảm sút một số triệu chứng và biến chứng của u xơ. Dưới đây là một số các loại thực phẩm hoàn toàn có thể giúp làm chậm chạp sự trở nên tân tiến của u xơ. 

Chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ cung cấp giảm cân và thăng bằng nội tiết tố. Bọn chúng cũng giúp giữ lượng con đường trong máu ổn định. Vì những nguyên nhân này, chất xơ rất có thể giúp ngăn ngừa cùng làm chậm trễ sự cải tiến và phát triển của u xơ. Thêm các loại thực phẩm này vào chính sách ăn uống của bạn:

Trái cây tươiRau xanh đậm như súp lơ, cải bó xôi, rau củ ngót, rau củ cải…Bánh mì ngũ ly nguyên hạt cùng mì ốngYến mạchĐậu lăngLúa mạch

*

Kali

Kali giúp chống lại chức năng của muối hạt giúp cân bằng huyết áp. Do đó hãy thêm các thực phẩm giàu kali vào cơ chế ăn uống mỗi ngày của bạn:

Quả bơChuốiCam quýtDưa lướiRau xanh Đậu lăngYến mạchKhoai tâyCà chua

Sản phẩm bơ sữa

Thêm các sản phẩm từ sữa như sữa chua cùng phô mai không thiếu thốn chất bự vào chế độ ăn uống do sữa cực kỳ giàu canxi, phốt pho và magiê. Gần như khoáng chất này rất có thể giúp chống ngừa u xơ và làm lờ lững sự lớn lên của chúng. Sữa cũng bức tốc vitamin D bảo vệ sức khỏe. 

Trà xanh

Trà xanh chứa một vài chất chống oxy hóa, một phân tích còn phát hiển thị rằng vào trà xanh tất cả chứa hóa học epigallocatechin gallate (EGCG), rất có thể giúp làm chậm chạp sự cải tiến và phát triển của u xơ bằng cách giảm viêm và nồng độ estrogen cao. Trà xanh cũng đều có thể nâng cao các triệu hội chứng chảy máu nặng vày u xơ, ví dụ như thiếu sắt.

Xem thêm: Biểu Hiện Của Trẻ Chậm Phát Triển Trí Tuệ, Chậm Phát Triển Trí Tuệ

Thực phẩm nên tránh 

Thực phẩm tăng estrogen

Một số thực phẩm có chứa những thành phần tự nhiên và thoải mái bắt chước estrogen trong cơ thể, được điện thoại tư vấn là phytoestrogen. Các loại thực phẩm này đã bổ sung cập nhật nội huyết tố hoặc kích hoạt cơ thể tạo ra nhiều estrogen hơn khiến u xơ cách tân và phát triển mạnh.

Thịt đỏĐậu nànhSữa đậu nànhĐậu hũHạt lanh

*

Đường

Thực phẩm gồm đường và carbohydrate có thể kích hoạt hoặc làm xấu đi u xơ vị tạo ra quá nhiều insulin. Vì chưng vậy bạn nên tránh những thực phẩm chứa đựng nhiều đường:

Bánh mì trắng, gạo, mì ống cùng bột mìSoda với đồ uống gồm đườngNước trái cây nhiều đườngKhoai tây chiênBánh quyĐồ nạp năng lượng đóng gói

Đồ uống có chứa hóa học kích thích

Khi bị u xơ tử cung cần tránh sử dụng đồ vật uống tất cả chứa chất kích thích như caffeine, nước ngọt, vật uống có ga… vì chúng rất có thể kích ưng ý u xơ cải tiến và phát triển mạnh hơn. 

Ăn một cơ chế ăn uống thăng bằng và duy trì cân nặng mạnh mẽ là rất quan trọng đối với mức độ khỏe tổng thể đồng thời chống ngừa u xơ tử cung biến chứng xấu đi. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ và chuyên viên dinh chăm sóc về chế độ ăn uống tốt nhất có thể để phòng ngừa và giảm ảnh hưởng tác động của u xơ.

Những thông tin hỗ trợ trong nội dung bài viết của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tham khảo, không sửa chữa thay thế cho câu hỏi chẩn đoán hoặc chữa bệnh y khoa.

Theo dõi fanpage của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc để hiểu biết thêm thông tin hữu ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/